Ai nevoie de motivatie?

Motivatia este un factor determinant pentru a putea depasi toate momentele grele care pot aparea inevitabil. Daca ai ajuns la plafonare, adica nu mai ai niciun rezultat, nu mai faci febra musculara, simţi ca nu mai inaintezi cu programul tău. Doar colaborand vei putea să economiseşti mult timp si energie deoarece sunt aici să te sprijin, să te motivez şi să te ajut sa treci peste aceasta plafonare.

poza motivationala

Generic placeholder image

Ce fel de antrenament ti se potriveste?

Antrenamentul se face in functie de sex, varsta, tip somatic, anumiti parametri si obiective. Daca ai o conditie speciala sau ai anumite probleme de sanatate, sau daca ai suferit un accident mai mult sau mai putin grav, atunci eu iti voi face un program antrenamnet special pentru nevoile tale.

Generic placeholder image

Stiai ca?

Daca te antrenezi incorect, corpul tau nu se va dezolta corespunzător sau risti să te accidentezi. De aceea eu te voi învata sa faci exercitiile corect si să te poti antrena în siguranta. Este greu sa restrangi aria acestor antrenamente si sa alegi un program potrivit, mai ales daca esti incepator si nu intelegi pe deplin cum sa il executi.

Generic placeholder image
Transformări
Cu un antrenament si o dieta bine pusa la punct, si tu poti ajunge asa!